이승헌 썸네일형 리스트형 [뇌교육] 이승헌 일지희망편지_마음을 비추다 '일지희망편지' 마음을 비추다 이곳에 앉아 있는 '나는 누구인가?' 먼 '허공' 을 향해서 깊은 심연 속으로 자기 마음을 비춘다. 먼 곳으로, 마음을 천리 밖으로 멀리 멀리 비춘다. '기를 보낸다' . 편안하게, 멀리 멀리 빛 속으로 들어간다. '평화속으로, 더 깊게 깊게 들어간다.' 아무것도 없는 허공의 세계로 깊게 깊게 멀리 멀리 나아간다. 더보기 [뇌교육] 이승헌 일지희망편지_최고의 교육자 '일지희망편지' 최고의 교육자 아기에게 말을 가르치는 부모만큼 '최고의 교육자' 는 없다. 아기에게 억지로 말을 가르치려고 시험을 치게 하는 부모는 없다. 아기가 입을 떼려고 '음'을 했을 때 부모는 아기가 말을 시작했다고 '칭찬' 한다. 칭찬하는 분위기 속에서 신이 난 아기는 '음마'라고 말하기 시작한다. 부모는 아기의 이 한마디에 세상의 모든 것을 얻은 듯 기뻐한다. 어떤 시험도, 틀 지워진 교육도 없이 부모의 '칭찬' 하나만으로 아기는 모국어를 하기 시작한다. 교육은 '기를 살려주면 절로 된다.' 기를 죽이면 어떤 교육도 소용이 없다. 가정교육도 학교교육도 기를 죽이는 교육은 '얼이 빠진 교육이요.' 아이를 망치는 교육이다. '기' 가 살아있는 아이는 지금은 학교성적이 나쁘더라도 언젠가는 반드시 '.. 더보기 [뇌교육] 이승헌 일지희망편지_물의 미덕 '일지희망편지' 물의 미덕 물은 '생명의 근원' 이다. 물이 없으면 어떠한 생명도 존재 할 수 없다. '율려인' 은 물의 미덕에서 많은 것을 배워야 한다. '모래' 와 '시멘트' 만 있고 '물' 이 없으면 벽돌을 만들 수 없다. 그러나 동시에 물이 완전히 말라버려야 벽돌이 완성된다. '이룬 다음에 물은 떠난다.' 자기를 고집하지 않고 흐른다. 율려을 아는 사람은 '집착' 하지 않는다. 할 일이 끝났으면 그 곳에 머물지 않고 더 넓은 우주를 향애 나아간다. 더보기 단월드 건강_ 뇌의 노화를 늦추는 방법 뇌腦 나이를 젊게하는 방법 나이에 따른 뇌의 노화를 연구해온 미국의 한 대학 연구팀이 최근 ‘27세부터 본격적인 뇌의 노화가 시작된다’는 연구 결과를 발표했다. 생각보다 빨리 진행되는 뇌의 노화를 늦추려면 뇌 건강 관리를 그만큼 더 빨리 시작해야 한다는 조언도 곁들였다. 우리 뇌는 수천억 개의 신경세포와 그것을 잇는 네트워크로 구성돼 있다. 우리가 먹고 생각하고 움직이는 모든 것들이 뇌에서 나오고 뇌로 들어가니, 뇌에 영향을 미치는 요소는 수천 수만 가지에 이를 것이다. 그중에서 뇌 나이를 젊게 하는 일상의 방법들을 몇 가지 묶어서 소개한다. 잘 먹고 잘 노는 뇌가 건강해요 적게 먹는 것이 잘 먹는 것-단월드 쥐 실험을 통해 음식 섭취를 줄임으로써 알츠하이머 질환을 예방할 수 있다는 점이 밝혀졌다. 소식.. 더보기 이전 1 다음
